Wenn sich kleine Kampfkatzen zum Schlag bereit machen

Mit Boxhandschuhen geht es in Kampfposition. Und natürlich immer auf die Deckung achten. Beim Kampfkatzentraining im Fitnessstudio Olympic Fit&Med in Rum kämpfen einmal nicht die schweren Männer im Boxring. Hier lernen Kinder von vier bis sechs Jahren eine Mischung aus verschiedenen Kampfsportarten.

Während sich andere Kinder für Fußball oder Ballet interessieren, erfahren diese Kinder schon früh, wie man den Boxsack richtig trifft. Das Ziel soll dabei aber nicht das Kämpfen mit Anderen sein. Im Grundkurs geht es hauptsächlich um die eigene Körperwahrnehmung und die Stärkung des Selbstbewusstseins. Gleichgewichtstraining unterstützt dabei die Koordination der Kinder und gibt ihnen Selbstvertrauen.

Als Kampfkatzen lernen sie, aus sich herauszugehen: „Für schüchterne Mädchen ist es oft schon schwer laut zu sprechen. Das Wichtige ist, dass gerade ruhige Kinder auch einmal lernen „nein“ zu sagen und sich selbst zu verteidigen,“ sagt der Kampfkatzentrainer Charly Weinold. Aufgeweckte Kinder dagegen können hier ihre Energie ausleben und lernen aufeinander Rücksicht zu nehmen.

Die fortgeschrittenen Kampfkatzen haben den Grundkurs bereits hinter sich und lernen die wichtigsten Grundtechniken im Kampfsport. Sie tragen dabei professionelle Boxhandschuhe. Für einen starken Schlag braucht man die richtige Kampfposition: Ist die linke Hand vorne, muss auch der linke Fuß vorne stehen. So haben die Kinder einen festen Stand am Boden: „Immer auf die eigene Deckung achten,“ erklärt der Trainer Charly den Kindern. Die Kampfkatzen müssen noch jeden Schritt üben. Mit der Zeit gehen die Bewegungen ganz automatisch.

(Sofia Dillenberger)