Drei Hotels fit machen

1 „Gemeinsam fit in die neue Saison.“ Unter diesem Titel starten UNIQA, die Tiroler Raiffeisenbanken und TT ein Projekt zum Thema betriebliches Gesundheitsmanagement in Hotels. Drei Betriebe, die interessiert sind und ausgewählt werden, bekommen nach Absprache (Kalenderwoche 23/24) Besuch von UNIQA-VitalBilanzCoaches. Diese kümmern sich einen Tag lang um Vitalität und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter.

2 Anmeldung. Interessierte Betriebe können sich unter dem Kennwort „Gemeinsam fit in die neue Saison“ bewerben – indem sie z.B. eine Postkarte schicken (TT, Ing.-Etzel-Straße 30, 6020 Innsbruck). Anmeldungen sind auch auf www.tt.com möglich. Einsendeschluss: 16. Mai (Anzahl der Mitarbeiter angeben).

3 Was die UNIQA-VitalBilanzCoaches in den Betrieben tun. Im Rahmen des UNIQA-VitalBilanz-Programms bieten die VitalBilanzCoaches einen Mix aus Diagnostik und Praxiseinheiten sowie Vorträgen an. Sollten Sie ein Thema bevorzugen, dann führen Sie dieses bei der Anmeldung an.

Thema Nr. 1 „Damit der Rücken nicht schmerzt“: Zunächst wird bei Mitarbeitern ein MediMouse-Rückenscreening sowie ein MFT-S3-Balancetest vorgenommen. Dadurch kann u. a. festgestellt werden, wie stark die Wirbelsäule fehlbelastet ist. In einem Vortrag gibt es Tipps, wie man sich im Berufsalltag richtig bewegt, um Probleme zu vermeiden. Und in einem Praxisteil werden schnell realisierbare Body-Balance-Übungen einstudiert.

Thema Nr. 2 „Mit Stress umgehen lernen“: Mittels eines EKGs wird eine Herzfrequenzvariabilitätsmessung durchgeführt. Diese lässt Rückschlüsse darauf zu, wie es um die persönliche Regenerationsfähigkeit und Leistungsfähigkeit bestellt ist. Im Rahmen eines Vortrags erhalten Mitarbeiter Infos darüber, wie man mit einfachen Strategien Burn-out vorbeugen kann. Und falls es doch einmal zu stressig wird, werden Übungen gezeigt, um schnell wieder in einen guten Zustand zu kommen.

Thema Nr. 3 „Weil richtiges Essen wichtig ist“: Zunächst erfolgt mit der Body-Impedance-Analyse eine Aufstellung u. a. über die Körperzusammensetzung und den Energiebedarf des Körpers. Das lässt Aussagen über Ernährung, Gewichtskontrolle usw. zu. Im persönlichen Gespräch geht eine Ernährungsexpertin mit den Mitarbeitern deren Essverhalten durch. Und in einem Vortrag erhält man Infos, wie man sich trotz des hektischen Berufsalltags gesund ernähren kann.

4 Vortrag mit Olympiasieger und UNIQA- HeadCoach Stephan Eberharter. Alle Unternehmer, die sich beworben haben, können am 10. Juli eine besondere Veranstaltung besuchen. Ex-Skirennläufer Stephan Eberharter wird im ORF-Landesstudio Tirol (Innsbruck, Rennweg, 19 Uhr) zum Thema „Im Zentrum des Erfolgs“ sprechen. Wer daran teilnehmen will, muss sich im Zuge der Anmeldung dafür registrieren (Kennwort „Stephan Eberharter“, TT, Ing.-Etzel-Straße 30, 6020 Innsbruck oder www.tt.com). Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

5 VitalBilanz. Wie geht es mir bei meiner Arbeit? Schaffe ich es, nach Dienstschluss abzuschalten? Eine Antwort darauf kann jeder interessierte Arbeitnehmer innerhalb von wenigen Minuten im Rahmen der VitalBilanz erhalten: Bei dem vom Institut für Gesundheitsmanagement entwickelten Online-Fragenkatalog werden Angaben zum Thema Job, Ernährung usw. gemacht – die Auswertung erfolgt prompt und gibt ein Feedback zum persönlichen Vitalstatus. Der Test ist auf www.tt.com aufrufbar. Keine Angst: Die Daten sind anonymisiert.

6 VitalBilanzIndex: Auch Unternehmer können sich im Rahmen des VitalBilanzIndexes einen Überblick darüber verschaffen, wie es um den Gesundheits- und Vitalstatus ihres Betriebes bestellt ist. Die Ergebnisse lassen u. a. Rückschlüsse auf Organisations- und Personalentwicklung zu. Aus allen Einsendungen wird ein Betrieb gezogen, der die Erstellung eines Indexes bzw. die Erstberatung vom Institut für Gesundheitsmanagement erhält – kostenlos.