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Essen nonstop: Warum wir ständig „grasen“ – und wie wir es vermeiden
Der Kühlschrank in Reichweite, das Essen griffbereit. Da ist es nicht verwunderlich, dass man laufend nascht.
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Das viele Daheimsein wirkt sich auch auf das Essverhalten aus. Im März waren wir Hamster, im Mai machen wir es wie Kühe und „futtern“ permanent vor uns hin.