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Gut zu wissen: Wie man sich im Lockdown daheim fit halten kann

Weniger Bewegung – und wenn vor allem zum Kühlschrank: Die diversen Lockdowns haben uns bereits einige Kilos mehr auf die Hüfte gezaubert. Gerade jetzt in der Weihnachtszeit ist die Versuchung groß. Aber das muss nicht sein: Mit ein bisschen Kreativität braucht man nicht mehr als ein Trainingsoutfit und etwas Durchhaltevermögen, um den inneren Schweinehund von daheim aus zu bekämpfen.

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