- Überblick
- Newsticker
- Tirol
expand_more - Politik
expand_more - Wirtschaft
expand_more - Panorama
expand_more - Sport
expand_more - Lebensart
expand_more - Kultur
expand_more - Auto & Motor
expand_more - Tirol live
- Podcasts
- Tourentipps
- Leserfotos
- Service
expand_more - Mein Abo
expand_more
Plus
Damit die Nacht nicht zum Tag wird: Vom Geheimnis, pünktlich ins Bett zu gehen
"Der Schlaf ist der Hausmeister des Gehirns. Während des Tiefschlafs wird das Gehirn gereinigt", sagt Schlafforscherin Birgit Högl.
© iStock
© 2024 Tiroler Tageszeitung Online - Alle Rechte vorbehalten