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Die Bagatellisierung psychischer Gewalt und was dagegen geschehen muss
Einschüchtern, demütigen, kontrollieren – die seelische Gewalt hat viele Formen und end ...
Ooooom! So bewahrt man im ärgsten Stress einen kühlen Kopf
Stress lass nach! An manchen Tagen weiß man nicht, wo einem der Kopf steht. Ruhig zu bleiben, ist in manchen Situationen gar nicht leicht. Doch der entspannte Umgang mit Schwierigkeiten kann geübt werden. Lara Weber vom Achtsamkeitszentrum Tirol gibt im Gut-zu-wissen-Podcast Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag.
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🎧 Podcast | Gut zu wissen: So bewahrt man im ärgsten Stress einen kühlen Kopf
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