Burnout: Warum Menschen ausbrennen und wie man vorbeugen kann

Immer mehr Menschen arbeiten bis zum Punkt der kompletten körperlichen Erschöpfung. Ganze Arbeitsbereiche wie etwa die Pflege oder die Kinderbetreuung verlieren massenweise Mitarbeiter, weil diese nach zwei Jahren Pandemie völlig ausgebrannt sind. Sogar Kinder sind schon Burnout-gefährdet. Doch was führt eigentlich zum Ausbrennen, wie erkennt man erste Anzeichen und wie kann man sich davor schützen? Burnout-Expertin Viktoria Huber gibt Antworten.