Wenn es Zeit für die Auszeit wird: So erholen sich pflegende Angehörige in Tirol

Innsbruck – So viel Liebe man auch geben will, irgendwann ist es Zeit für eine Auszeit. Die Erholungswoche für pflegende Angehörige hilft dabei, dass diese Menschen auch einmal auf sich schauen.

Mit den Erholungswochen ermöglicht die Caritas pflegenden Angehörigen eine verdiente Pause. Am Mieminger Plateau im Landhotel Jäger konnten sie im Sommer neue Kraft tanken, Gesprächspartner in ähnlichen Lebenssituationen finden und erfahren: Du bist mit deiner Situation nicht allein.

Pflegende Angehörige konnten ihre Verpflichtungen hinter sich lassen, gemeinsam wandern, Qi Gong ausprobieren und es sich gut gehen lassen. Erfahrene Mitarbeiter der Caritas begleiteten die Teilnehmer und gaben Tipps, die sich zuhause umsetzen lassen.

Oft sind es scheinbare Kleinigkeiten, auf die man im Alltag vergisst, die einen großen Unterschied machen. Bewusstes Atmen, zum Beispiel. Oder sich wieder einmal das eigene Lieblingsessen zu kochen. Bei einer Erholungswoche lernt man, sich selbst etwas Gutes zu tun – inmitten stiller Natur und beeindruckender Berge genauso wie im täglichen Leben daheim.

„So eine Erholungswoche sollte man sich regelmäßig gönnen“, da waren sich Maria (Name geändert) und die anderen Teilnehmerinnen gegen Ende der Woche einig.

Kennen Sie jemanden, der pflegebedürftige oder beeinträchtigte Familienangehörige zuhause pflegt? Die Erholungswochen finden 2024 wieder statt und sind ein Geschenk, um einem geschätzten Menschen zu danken. (TT)