„Blaue Zonen“ als Vorbild: Das muss man tun, damit man 100 Jahre alt wird

In fünf Gebieten auf der Erde – den sogenannten „Blauen Zonen“ – werden besonders viele der Bewohner 100 Jahre alt oder älter. Woran das liegen könnte, hat der Amerikaner Dan Buettner erforscht. Das Fazit: Nur wenige Maßnahmen sind erforderlich, um die Wahrscheinlichkeit eines langen Lebens zu erhöhen.