Dos und Don‘ts
Umarme den Herbst ‒ aber nicht die Viren: Tipps vom Profi für ein fittes Immunsystem
Raus an die frische Herbstluft – und das bestenfalls bei jedem Wetter. Mindestens 150 Minuten pro Woche empfiehlt der Mediziner im Interview.
© iStockphoto
Keiner muss zaubern können, um die Jahreszeit gesund zu genießen. Doch es gilt, sich gegen die vermehrte Ansteckungsgefahr zu wappnen. Ein starkes Immunsystem ist entscheidend.