Haltung bewahren
Ein Katzenbuckel hilft dem Rücken: Tipps und Übungen vom Orthopäden
Gezielte Übungen: Dem Rücken schenken viele Menschen im Alltag zu wenig Aufmerksamkeit. Wer viel sitzt, sollte seinen Rücken bewusst im Auge behalten.
© iStockphoto
Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch kann zu einem Rundrücken führen. Das kann Schmerzen und Taubheitsgefühle verursachen. Ein Orthopäde hat Tipps, wie man dem am besten vorbeugen kann.