Schlafmedizinerin klärt auf
Kopfhörer im Bett zur Entspannung? So schädlich ist es, wenn man Musik beim Einschlafen hört
Viele Menschen hören im Bett noch Musik. Aber ist es schädlich, wenn die Audiosignale auch nach dem Einschlafen noch in unser Ohr dringen bzw. beeiträchtigen sie unseren Tiefschlaf?