Für die Mentale Gesundheit
Schreib’s dir von der Seele: Was hinter dem Journaling-Trend steckt
Journaling ist nicht reines „Tagebuchschreiben für Erwachsene“.
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Das regelmäßige Niederschreiben eigener Gedanken, Sorgen und Wünsche tut gut, sagen Psychologen. Spezielle Events und Schreib-Workshops boomen.
