Schmerz lass nach: Wie Yoga bei chronischen Nackenschmerzen hilft

Yogalehrerin Nathalie Hosp zur Ausrichtung der Stehhaltung: „Achte im Krieger II auf eine nicht zu weite Schrittstellung, damit das Becken aufrecht bleibt. Lass deine Schultern und Schulterblätter sanft zu den Rippen sinken und richte dein Brustbein auf.“