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Wie wichtig Freundschaften für unser persönliches Glück sind

Wer gute Freunde hat, kann sich glücklich schätzen.

Von Vanessa Grill

Mittwoch, 30.07.2025, 16:32

Gute Beziehungen – vom Partner bis zur Zufallsbekanntschaft – haben den stärksten Einfluss auf unser Glücksempfinden, das zeigen Ergebnisse einer Harvard-Langzeitstudie. Warum Freundschaften solche gravierenden Auswirkungen auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden haben und wie man Beziehungen am besten pflegt, erklärt die in Tirol lebende Psychologin Melanie Hausler.

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Melanie Hausler hat bisher zwei Bücher veröffentlicht: „Glückliche Kängurus springen höher: Impulse aus Glücksforschung und Positiver Psychologie" ist im Junfermann Verlag erschienen, „Therapie Tools: Wohlbefindenstherapie" im Beltz Verlag.

Zur Person

Melanie Hausler ist Psychologische Psychotherapeutin, Klinische-, Gesundheits-, Arbeits- und Organisationspsychologin und Trainerin für Positive Psychologie. Die Innsbruckerin ist Autorin von „Glückliche Kängurus springen höher" und den „Therapietools Wohlbefindenstherapie". Sie ist als Psychologin und Coach in freier Praxis tätig, hält Vorträge und Workshops und betreibt einen Blog rund um das Thema Positive Psychologie (www.glücksrezepte.at). Zudem ist sie Geschäftsführerin des Therapie- und Fortbildungszentrums für Integrative Positive Psychologie ZIPP (www.zipp.pro) und verbindet dort die Vorteile der Positiven Psychologie mit den Stärken verschiedener anderen Disziplinen.