Gut für die Psyche
Schlaf für Jugendliche noch wichtiger als Ernährung und Sport
Wer gut schläft, leistet einen positiven Beitrag zu seiner psychischen Gesundheit.
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In Österreich sorgt man sich um die psychische Gesundheit von Jugendlichen. In Neuseeland hat eine Studie nun belegt, wie wichtig die ausreichende Nachtruhe für junge Erwachsene ist.
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