Raus trotz Widerstand
Wie wir unseren inneren Schweinehund bei Sauwetter austricksen
Kälte, Nebel und Nässe machen den Kampf gegen den inneren Schweinehund besonders schwer. Wenn man sich Minischritte und keine Monsteraufgaben vornimmt, kann sich ein maximaler Erfolg einstellen.
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Das Wetter ist mies, die Couch gemütlich? Perfekte Bedingungen, um den inneren Schweinehund kennenzulernen – und ihm freundlich, aber bestimmt die Leine anzulegen.