Futtern ohne Reue: Wie man die Weihnachtszeit ohne Extrakilos übersteht

Oft schleichen sich in der Weihnachtszeit die Kilos schon auf die Hüften, noch bevor man sie unter weiten Kuschelpullovern verstecken kann. Damit die jährliche Schlemmerei nicht im Frust endet, kann man mit einfachen Kniffen vorbeugen.