Woran gute Vorsätze scheitern und wie man schlechte Gewohnheiten wirklich ändert
Neues Jahr, neue Vorsätze: mehr Bewegung, gesünder essen, weniger Stress. Doch oft hält die Motivation nur ein paar Wochen, dann holt uns der Alltag wieder ein. Warum gute Vorsätze so häufig scheitern, was in unserem Kopf dabei passiert und wie es trotzdem gelingen kann, dranzubleiben, erklärt Mentalcoach Michael Deutschmann im „Gut zu wissen“-Podcast.
🎧 Podcast | Gut zu wissen: Wie man gute Vorsätze wirklich umsetzt
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Zur Person
Michael Deutschmann ist akademischer Mentalcoach, Supervisor und zertifizierter Change-Manager. Seit über 16 Jahren begleitet er Einzelpersonen und Teams auf dem Weg zu mehr Klarheit, mentaler Stärke und nachhaltiger Veränderung.
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Kontakt: Michael Deutschmann, MSc | +43 699 11750706 | info@mental-austria.com| www.mental-austria.com
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