Gelassenheit auf Knopfdruck
Die Macht des Vagusnervs: Wie man sein inneres Ruhesystem einfach aktivieren kann
Eine Massage rund um den Bereich der Ohren hat eine beruhigende Wirkung. Ein Ast des Vagusnervs verläuft direkt darunter.
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Der Vagusnerv ist zentral für unsere innere Ruhe. Er ist der Hauptakteur unseres Entspannungssystems und man kann ihn ganz einfach selbst aktivieren.