7 Ergebnisse zu "Entspannung"

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Immun-Kick für den Körper – an nur einem Tag

Eines der besten SPA-Resorts der Alpen: AQUA DOME – Tirol Therme Längenfeld.

Umfrage

Jeder fünfte Österreicher fühlte sich zuletzt im Alltag gestresst

Müdigkeit, Lustlosigkeit, Unzufriedenheit – Auswirkungen von Stress im Alltag betreffen rund ein Fünftel der Österreicher. Das ergab eine Umfrage des Linzer IMAS-Instituts. Entspannung bringen Natur, Freunde und Schlaf.

🎧 Podcast

Tief nach den Ferien? So bleibt das Urlaubsfeeling lange erhalten

Wer kennt es nicht, man ist den ersten Tag zurück im Büro und fühlt sich schon wieder urlaubsreif. Was man gegen den Blues nach dem Urlaub tun kann und wie man den Erholungseffekt im Alltag „konserviert", verrät die Psychologin Melanie Hausler im „Gut zu wissen"-Podcast.

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AQUA DOME: Endlich wieder wohlfühlen

Raus aus dem Alltag, rein in die heiß ersehnte Entspannung und sprudelnde Kraft des Wassers. Ab 19. Mai bietet Tirols einzigartiges Thermenresort in Längenfeld im Herzen des Ötztals wieder feinstes Verwöhnprogramm für Körper und Seele.

🎧 PODCAST

Ooooom! So bewahrt man im ärgsten Stress einen kühlen Kopf

Stress lass nach! An manchen Tagen weiß man nicht, wo einem der Kopf steht. Ruhig zu bleiben, ist in manchen Situationen gar nicht leicht. Doch der entspannte Umgang mit Schwierigkeiten kann geübt werden. Lara Weber vom Achtsamkeitszentrum Tirol gibt im Gut-zu-wissen-Podcast Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag.

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AQUA DOME. Die perfekte Geschenkidee 2020.

Schenken 2020? Eine Herausforderung. Gibt es doch wenig, was wir in diesen Zeiten wirklich brauchen. Außer Kraft, Freiraum und Ablenkung fürs mentale Gleichgewicht.

Plus

Durchatmen und den Kopf frei bekommen – gerade in Zeiten von Corona

Es gibt Situationen im Leben, die rauben einem Luft und Energie. Corona macht das Ganze nicht besser. „Entspann dich doch!“, das hört sich so einfach an. Ist es aber nicht. Durch Atem- und Mentaltraining lernt man wieder richtig zu atmen und negative Gedanken umzuprogrammieren. Die Natur hilft mit.