58 Ergebnisse zu "'gut zu wissen'"

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Gut zu wissen: Diese Tipps helfen gegen (April-)Wetterfühligkeit

Kopfschmerzen und Müdigkeit statt Frühlingsgefühle: Das Aprilwetter in Tirol mit seinen Aufs und Abs zehrt aktuell an den Nerven. Ein paar (vorbeugende) Tricks und Angewohnheiten können dabei Abhilfe schaffen.

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Ooooom! So bewahrt man im ärgsten Stress einen kühlen Kopf

Stress lass nach! An manchen Tagen weiß man nicht, wo einem der Kopf steht. Ruhig zu bleiben, ist in manchen Situationen gar nicht leicht. Doch der entspannte Umgang mit Schwierigkeiten kann geübt werden. Lara Weber vom Achtsamkeitszentrum Tirol gibt im Gut-zu-wissen-Podcast Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag.

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Punkteteilung, Meistergruppe, Europacup: So geht es in der Bundesliga weiter

Seit Sonntagabend steht fest: Die WSG Tirol hat in dieser Saison mit dem Thema Abstieg nichts zu tun. Nach der Punkteteilung spielen die Wattener in der Meistergruppe gar um den Titel. Die wichtigsten Fragen und Antworten dazu haben wir für euch zusammengetragen.

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Gut zu wissen: Das sind die neuen Regeln für die Formel-1-Saison 2021

Auch in diesem Jahr gibt es in der Formel 1 einige Regeländerungen. Die Teams werden zum Sparen verdonnert, außerdem werden die Autos langsamer. Umfassende Veränderungen wird es aber auch wegen der Corona-Krise erst im nächsten Jahr geben.

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Gut zu wissen: Diese skurrilen Blüten treibt die Zeitumstellung

Um jegliche Verwirrung gleich im Vorfeld auszuräumen. Die Uhr wurde in der Nacht auf Sonntag vorgestellt. Rund um die Zeitumstellung gibt's aber noch mehr zu wissen. Wann am Südpol am Zeiger gedreht wird, warum die Zeitumstellung Leben retten kann – das und mehr klären wir hier.

WM 2022

Gut zu wissen: Wie qualifiziert man sich in Europa für die WM 2022 in Katar?

An diesem Mittwoch beginnt für die 55 Nationalverbände der Europäischen Fußball-Union die Qualifikationsrunde für die WM 2022. Spannung ist geboten, es werden nur 13 WM-Tickets an den stärksten Fußball-Kontinent vergeben.

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Gut zu wissen: So läuft das Finale beim Ski-Weltcup in Lenzerheide ab

Beim Weltcup-Finale in Lenzerheide geht es neben den Tagessiegen auch um die noch offenen Entscheidungen im Kampf um Kristall. Wir haben die wichtigsten Fragen und Antworten zum Saisonabschluss aufgelistet.

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Gut zu wissen: Wo und warum AstraZeneca gestoppt wurde – und wie es nun weitergeht

Berichte über in sehr seltenen Fällen auftretende Blutgerinnsel nach Immunisierungen haben mittlerweile in mehr als 15 europäischen Ländern zur Aussetzung der Corona-Impfungen mit AstraZeneca geführt. Österreich verwendet die Vakzine vorerst weiter. Die wichtigsten Fragen und Antworten zur Causa im Überblick.

🎧 Podcast

Wenn die Familie zerbricht: So verkraften Kinder die Trennung besser

Plötzlich Scheidungskind! Wenn Eltern auseinander gehen, bricht für Kinder in der Regel eine Welt zusammen. Wie man mit Kindern am besten über die Trennung spricht, wie man sie möglichst gut begleiten und auffangen kann, verrät Psychologin und „Rat auf Draht"-Beraterin Elisa Stögmüller in unserem „Gut zu wissen"-Podcast bei Vanessa Grill.

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Gut zu wissen: Was in Vorarlberg öffnet und wie das begleitet wird

Während österreichweit die Coronavirus-Zahlen steigen, bleiben sie in Vorarlberg vergleichsweise stabil. Deshalb werden dort nun Maßnahmen gelockert, die zur Eindämmung der Pandemie eingeführt worden waren. Begleitet werden diese mit Tests und sollen so Erkenntnisse bringen, die im Idealfall österreichweit ähnliche Lockerungen ermöglichen sollen. Was es dazu zu wissen gibt.

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Gut zu wissen: So trennt man seine Abfälle sauber und richtig

Wohin mit dem Pizzakarton? Ist es schon richtig, den Joghurtbecher samt Deckel zum Plastik zu werfen? Und was mache ich mit kaputten Glühbirnen? Mülltrennung ist gar nicht so einfach, wie man denkt. Anlässlich des Tages der Mülltrennung haben wir uns angesehen, was nun wirklich wohin gehört.

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Gut zu wissen: Diese Öffnungsschritte und Maßnahmen stehen jetzt bevor

Die Regierung hat am Montag Lockerungen für einige Bereiche – allen voran die Gastronomie – verkündet. Einen Sonderweg darf Vorarlberg ab Mitte März gehen. Ein Überblick über die bevorstehenden Öffnungsschritte und weitere Maßnahmen.

🎧 Podcast

Psychologin zu ein Jahr Home-Office: Wie geht es uns mit dem Arbeiten zuhause?

Vor knapp einem Jahr begann die Corona-Krise – für viele bedeutete das auch die Umstellung des Arbeitsalltags ins die eigenen vier Wände: Home-Office statt Großraumbüro. Was kann man nun nach zwölf Monaten sagen? Wie wirkt sich das Arbeiten von zuhause auf die Menschen aus? Und ist das Home-Office gekommen, um zu bleiben? Arbeitspsychologin Barbara Hellweger erzählt in unserem Podcast über ihre Erfahrungen.

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Gut zu wissen am Tag des Chilis: Wie (un)gesund ist scharfes Essen?

Stimmungs- und Stoffwechselankurbler oder doch eher Garant für Sodbrennen und Durchfall: Beim Thema Schärfe scheiden sich am Esstisch die Gemüter. Wissenswertes rund um Chili, Pfeffer, Ingwer und Co. gibt es hier.

🎧 Podcast

Expertin im Podcast: Fasten, Diäten, Kuren – was bringt der Verzicht wirklich?

Alkohol, Süßes, fettes Essen – vieles will man sich in der Fastenzeit verkneifen. Doch bringen Fastenkuren und Diäten überhaupt den erwünschten Erfolg? Oder bergen sie sogar Gefahren? Die Tiroler Ernährungsexpertin Angelika Kirchmaier erklärt, wie man richtig fastet, warum man Wiener Schnitzel und Kaiserschmarrn trotzdem essen darf und wie man schon beim Kochen Kalorien einspart.

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Gut zu wissen: So bewegen Sie sich sicher in Internet und Social Media

Am Dienstag ist "Safer Internet Day". Anlass, um einmal mehr auf die Gefahren hinzuweisen, die beim unsachgemäßen Umgang mit Internet und sozialen Netzwerken drohen. Experten geben Tipps, wie man diese vermeiden kann.

Covid-Impfungen in Tirol

Gut zu wissen: So funktioniert die Impf-Voranmeldung in Tirol

Seit wenigen Wochen werden in Österreich Menschen gegen das Coronavirus geimpft. Nun gibt es auch in Tirol die Möglichkeit, sich für eine Impfung vormerken zu lassen. Alles was man dazu wissen muss, finden Sie in unserem „Gut zu wissen".

Lockdown

Gut zu wissen: Die neuen Corona-Maßnahmen im Überblick

Der Lockdown wird zumindest bis 7. Februar verlängert, danach ist eine schrittweise Öffnung geplant. Maskenpflicht und Abstandsregeln werden ab 25. Jänner verschärft.

Homeschooling

Gut zu wissen: Mit diesen Tipps fällt das Lernen zuhause leichter

Nach dem Ende der Weihnachtsferien steht für die Schüler Lockdown-bedingt wieder Homeschooling auf dem Programm. Das Lernen zu Hause fällt den Kindern nicht immer leicht, zu groß ist die Ablenkung. Doch mit ein paar Tricks lassen sich Konzentration und Leistungskurve dauerhaft steigern. Die Tiroler Ernährungsexpertin Angelika Kirchmaier verrät, wie's geht:

So wird 2021

Gut zu wissen: Welche Fenstertage 2021 den Urlaub verlängern

Gleich mehrere Feiertage fallen im bevorstehenden Jahr zwar auf ein Wochenende, mit ein wenig Planung lässt sich der Urlaub aber dennoch um einige Tage strecken. Wie das am besten funktioniert, lesen Sie hier.