HIIT-Training verbrennt Kalorien: Kurz und intensiv bringt mehr

HIIT-Training – also kurzes und intensives Training – verbrennt mehr Fett als moderates Training. Warum man trotzdem auf Abwechslung setzen sollte.

(Symbolfoto)
© Li Zhongfei

Die Faschingskrapfen und Weihnachtskekse haben bei so manchem in den kalten Monaten angesetzt. Die sportlichen Aktivitäten blieben dabei oft auf der Strecke.

Kostenlos registrieren und weiterlesen

Dieser Exklusiv-Artikel ist nur für Nutzer verfügbar, die sich kostenlos auf tt.com registriert haben.

Jetzt kostenlos registrieren
Ich bin bereits registriert und möchte mich anmelden

Kommentieren


Schlagworte