Studie ergab: Selbst bei 10.000 Schritten pro Tag kein Gewichtsverlust

Laut Wissenschaftern gibt es keine bestimmte Schrittanzahl, die eine Gewichtszunahme verhindert. Viele Schritte haben jedoch positive Auswirkungen auf die Aktivitätsmuster, was emotionale und gesundheitliche Vorteile bringen kann.

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