Home-Office mit Haltungsschäden: Wie unser Rücken im Corona-Jahr leidet
Seit über einem Jahr müssen viele Menschen in Österreich im Home-Office arbeiten. Die Folgen: Wir bewegen uns weniger, Schmerzen und Verspannungen stehen an der Tagesordnung. Welchen Weg es aus diesem Teufelskreis gibt und wie wir unsere Haltung verbessern können, erklärt uns Haltungsexperte Andreas Scheicher vom Athletiktraining Zentrum Innsbruck im Gut-zu-wissen-Podcast.
🎧 Podcast | Gut zu wissen: Was man für eine gesunde Haltung tun muss
📱 Sie möchten „Gut zu wissen" in Ihrer bevorzugten Podcast-App anhören? Klicken Sie dazu einfach auf das entsprechende Symbol in der linken unteren Ecke im Player.
🎧 Weitere "Gut zu wissen"-Podcasts
▶️ Ooooom! So bewahrt man im ärgsten Stress einen kühlen Kopf
▶️ Coronajahr ohne Wasser: Welche Folgen geschlossene Schwimmbäder haben
▶️ Wenn die Familie zerbricht: So verkraften Kinder die Trennung besser
▶️ Negative Emotionen in Corona-Zeiten: So findet man Wege aus der Gefühls-Krise
▶️ Psychologin zu ein Jahr Home-Office: Wie geht es uns mit dem Arbeiten zuhause?
▶️ Expertin im Podcast: Fasten, Diäten, Kuren – was bringt der Verzicht wirklich?
▶️ Die Liebe im Krisenmodus: Dating und Single-Dasein in Corona-Zeiten