Home-Office mit Haltungsschäden: Wie unser Rücken im Corona-Jahr leidet

Seit über einem Jahr müssen viele Menschen in Österreich im Home-Office arbeiten. Die Folgen: Wir bewegen uns weniger, Schmerzen und Verspannungen stehen an der Tagesordnung. Welchen Weg es aus diesem Teufelskreis gibt und wie wir unsere Haltung verbessern können, erklärt uns Haltungsexperte Andreas Scheicher vom Athletiktraining Zentrum Innsbruck im Gut-zu-wissen-Podcast.

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🎧 Podcast | Gut zu wissen: Was man für eine gesunde Haltung tun muss

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"Haltung. Wie sie durch eine optimale Körperhaltung gesunde Gelenke, mehr Leistungsfähigkeit und eine bessere Ausstrahlung erhalten" von Andreas Scheicher. Scheicher ist Atheltiktrainer und Inhaber des Athletiktraining Zentrums in Innsbruck.
© Athletiktraining Zentrum Innsbruck

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