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Tief nach den Ferien? So bleibt das Urlaubsfeeling lange erhalten

Wer kennt es nicht, man ist den ersten Tag zurück im Büro und fühlt sich schon wieder urlaubsreif. Was man gegen den Blues nach dem Urlaub tun kann und wie man den Erholungseffekt im Alltag „konserviert", verrät die Psychologin Melanie Hausler im „Gut zu wissen"-Podcast.

🎧 Podcast | Gut zu wissen: So bleibt das Urlaubsfeeling lange erhalten

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In ihrem Buch „Glückliche Kängurus springen höher" möchte Melanie Hausler, Psychologin und Trainerin für positive Psychologie in Innsbruck, ihre Leser dazu motivieren, am eigenen Wohlbefinden zu arbeiten. Mehr zum Thema gibt es in ihrem Blog www.glücksrezepte.at.
© Andreas Friedle

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