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Expertin im Podcast: Fasten, Diäten, Kuren – was bringt der Verzicht wirklich?

Zum Beginn der Fastenzeit haben wir einen zum Thema passenden Podcast aus dem Archiv geholt. Die Tiroler Ernährungsexpertin Angelika Kirchmaier erklärt darin, wie man richtig fastet, warum man Wiener Schnitzel und Kaiserschmarrn trotzdem essen darf und wie man schon beim Kochen Kalorien einspart.

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Vanessa Grill

Von Vanessa Grill

🎧 Podcast | Gut zu wissen: Was bringen Fastenkuren und Diäten wirklich?

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Angelika Kirchmaier ist MSc. klinische Ernährungsmedizinerin, Gesundheitswissenschafterin, Master für Sport mit Schwerpunkt Ernährung, Diaetologin, ausgebildete Köchin, Touristikkauffrau und Autorin zahlreicher Bestseller zur gesunden Ernährung. Sie betreibt in Hopfgarten eine ernährungstherapeutische Praxis. Mehr Infos: www.angelika-kirchmaier.at
© Thomas Trinkl

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