🍴 Eine Woche Verzicht
Eine kleine Kur mit Basenfasten: „Der erste Schritt zur besseren Ernährung“
Für Basenfasten-Rezepte ist eine große Farbenvielfalt möglich.
© iStock
Croissant und Coffee to go auf dem Weg zur Arbeit klingen praktisch und rauben keine Zeit. Doch auf Dauer schadet dieser Ess-Stil dem Körper. Basenfasten verspricht Abhilfe. Dabei muss man eine Woche lang etwa auf Fleisch und Milch verzichten.