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Einfluss der Ernährung auf die Menstruation: Kann man Regelbeschwerden „wegfuttern“?

Von Vanessa Grill

Samstag, 15.04.2023, 13:54

Unterleibsschmerzen, unreine Haut, Stimmungsschwankungen sind nur einige der lästigen Begleiterscheinungen, die Frauen vor oder während der Periode plagen. Die richtige Ernährung kann helfen, die Symptome zu lindern. Die Tiroler Diätologin Edburg Edlinger hat zahlreiche Empfehlungen parat, will aber von Verboten nichts wissen – denn soviel sei verraten, die richtige Menge an Schokolade kann sogar Heißhungerattacken vorbeugen.

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Diätologin Edburg Edlinger (re.) bei ihrem Besuch in der Tiroler Tageszeitung vor dem Gespräch mit Redakteurin Vanessa Grill zum Thema „Ernährung und Menstruation".

Zur Person

Ernährungsexpertin Edburg Edlinger ist Diätologin und Genießerin, denn das steht in keinem Widerspruch.

Ihre Spezialgebiete sind: Verdauungsprobleme, Reizdarm, Abnehmen, Essstörungen etc.

Edlinger setzt kreativ aktuelle ernährungsmedizinische Erkenntnisse mit ernährungspsychologischem Knowhow in die Praxis um und erstellt sinnvolle persönliche und alltagstaugliche Konzepte für Klient:innen. Unterhaltsam und nachhaltig begleitet die Genießerin zu mehr Wohlbefinden! Ihr Motto: „Genussvoll besser essen".

💻 Zur Webseite von Edburg Edlinger: www.diaetologin.eu

🔗 Mehr Information zum Thema „Ernährung und Menstruation" unter: https://ernaehrungsmanagement.at/pms/