🎧 Podcast „Gut zu wissen"

Krank vor Angst: Wie man Angststörungen und Panik unter Kontrolle bringt

Von Renate Perktold

Samstag, 16.09.2023, 12:51

Mit dem Ende der Sommerferien wird die Leichtigkeit vieler Jugendlicher und junger Erwachsener von einem mulmigen Gefühl überlagert: Angst. Die Schule geht wieder los und damit nehmen bei vielen wieder Ängste vor Leistungsdruck und Versagen zu. Seit der Corona-Pandemie und dem Ausbruch des Ukraine-Kriegs sind Angststörungen bei Schülern, aber auch bei Erwachsenen, deutlich gestiegen. Die Psychotherapeutin Viktoria Agnes Huber erklärt, wie man seinen Ängsten begegnen kann, was im akuten Fall hilft und woran man erkennt, dass aus einer Angst eine Störung geworden ist.

🎧 Podcast | Gut zu wissen: Was man gegen Ängste und Angststörungen tun kann

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Die Innsbrucker Psychotherapeutin Viktoria Huber ist unter anderem spezialisiert auf Arbeit/Beruf, Beziehung/Partnerschaft/Ehe, Burnout, Krisenintervention, Psychosomatik sowie Trauma/Belastungsstörungen.

Projekt "Gesund aus der Krise"

Psychische Symptome haben vor allem bei jungen Menschen in Österreich seit Beginn der Covid-19-Pandemie und Krisen wie dem Ukraine-Krieg und der Klimakrise zugenommen. Mehr als die Hälfte aller Kinder, Jugendlichen und jungen Erwachsenen sind von depressiven Symptomen betroffen, knapp jeder zweite junge Mensch leidet an Schlafstörungen und rund ein Drittel ist von Angstsymptomen betroffen. 16 Prozent haben gar wiederkehrende Suizidgedanken.

Das Projekt „Gesund aus der Krise“ wird vom Berufsverband Österreichischer Psychologinnen und Psychologen (BÖP) in enger Kooperation mit dem österreichischen Bundesverband für Psychotherapie (ÖBVP) umgesetzt. Mehr dazu hier.