💡 Stressfrei in die Ferien

Gut zu wissen: So kommt man mit Kindern entspannt am Urlaubsziel an

Zwischenstopps einlegen und erst mal frische Luft schnappen – so wirkt die lange Fahrt für Kinder viel kürzer.
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Staus und Verzögerungen auf den Straßen sind beim Start in die Semesterferien vorprogrammiert. Die Anreise zum Skiurlaub kann vor allem für Familien mit Kindern ganz schön nervenaufreibend und stressig sein. Lange Autofahrten sollten daher gut vorbereitet sein.

Innsbruck – Wenn man für alle Eventualitäten wie Hunger und Durst, Langeweile oder auch Übelkeit gerüstet ist und die Strecke gut plant, sind die Stunden im Auto deutlich entspannter, erklärt ÖAMTC-Verkehrspsychologin Marion Seidenberger. Mit diesen Tipps kann die Reise gut vorbereitet und Stress vermieden werden:

⏰ Reisezeit gut wählen

Vor allem bei Kleinkindern sollte der Reisestart im Idealfall auf deren Biorhythmus abgestimmt werden. Wenn die Kleinen schlafen, können größere Etappen in aller Ruhe bewältigt werden.

📵 Zusätzliche Ablenkungen vermeiden

Mit Kindern im Auto ist oft viel los – sie plappern manchmal, Hörbücher oder Kindermusik werden laut abgespielt. Eltern sollten daher unbedingt zusätzliche Ablenkungen vermeiden und auf keinen Fall das „Büro“ mit ins Auto nehmen oder Telefonate während der Fahrt erledigen. Für Kinder ist das nicht nur langweilig, sondern ihnen fällt es oft auch schwer, stillzusitzen und gleichzeitig ruhig zu sein.

⏸️ Zwischenstopps einplanen

Um sowohl Kinder als auch Fahrerin oder Fahrer nicht zu überfordern, sollten vor allem bei längeren Fahrten Zwischenstopps eingelegt werden. Die Pausen bieten eine Möglichkeit zur Bewegung an der frischen Luft oder zur Besichtigung von Sehenswürdigkeiten entlang der Strecke. Für Kinder wirkt so die lange Fahrt viel kürzer. Die Erwachsenen können in den Pausen entspannen und mit guter Aufmerksamkeit wieder weiterfahren.

🧸 Unterhaltung während der Fahrt

Kinder haben ein anderes Zeitempfinden – ohne Beschäftigung wird ihnen beim ruhigen Sitzen schnell langweilig. Kuscheltiere, Malsachen und Lesestoff sollten daher griffbereit auf der Rückbank verstaut werden. Auch klassische Wort- und Gedächtnisspiele oder auch kindergerechte Spiele-Apps machen die Fahrt kurzweiliger.

🍎 Verpflegung

Es sollten immer ausreichend Getränke und Snacks eingepackt werden. Ab und zu ein paar Stücke Obst oder auch mal Süßigkeiten heben die Laune – nicht nur bei den Kindern.

🤢 Übelkeit

Um Übelkeit vorzubeugen, sollten die Kinder während der Fahrt – zum Beispiel beim Lesen – nicht zu lange nach unten schauen und nicht die ganze Fahrt über ein Smartphone benutzen. Abhilfe schafft meist schon der Blick aus dem Fenster. (TT.com)

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