TV-Moderatorin Nina Ruge bei „Tirol Live“: So kann man gesund altern

„Sekundäre Pflanzenstoffe spielen in der Langlebigkeitspyramide eine wichtige Rolle“, erklärt Nina Ruge (67). Neben einem grundsätzlich gesunden Lebensstil sei die Einnahme dieser Wirkstoffe die Basis für ein gesundes, langes Leben. „Ich nehme beispielsweise hin und wieder Resveratrol und regelmäßig Spermidin,“ erklärt die deutsche Moderatorin Ruge bei „Tirol Live“. „Wie lebt man gesund länger?“, ist das Thema von Ruge.