#healthylife

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Ernährung, Gesundheit oder Fitness: Tipps, Tricks und Wissenswertes rund um das Thema gesunder Lebensstil.

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Kleine Verführerin am Strauch: Fünf Fakten über die Erdbeere

Rot, klein und ach so süß: Die Erdbeere hat wieder Saison. Doch woher stammt sie und was hat sie mit Ananas zu tun? Fünf Fakten über die beliebteste Sommer-N ...

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Vegetarisch Grillen: Die neuen Stars am Rost sind fleischlos

Grillen ohne Fleisch ist nicht nur gesund, es ist auch trendy. Neben Würstl und Co. machen Zucchini, Gemüseburger und Karfiol eine gute Figur – drei Rezepte ...

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Die Kunst des richtigen Fiebermessens: Wie man Schwankungen vermeidet

Es gibt viele moderne Fiebermesser und viele Methoden, die Körpertemperatur zu messen. Mit Schwankungen muss man aber immer rechnen.

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Tipps

Krampf lass nach! Was man gegen Wadenkrämpfe tun kann

Ob beim Sport oder auch daheim auf der Couch, vor einem Wadenkrampf ist niemand gefeit – auch Profisportler nicht. Bedenklich ist dies aber nicht, ein Expert ...

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Jeder kann ein Landwirt sein: Neues Buch aus Tirol liefert Tipps

Auch der kleinste Balkon bietet Platz – für ein Kisterl, in welchem Kräuter oder Gemüse sowie Beeren wachsen. Ein neues Buch aus Tirol liefert viele Tipps, s ...

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Essen nonstop: Warum wir ständig „grasen“ – und wie wir es vermeiden

Das viele Daheimsein wirkt sich auch auf das Essverhalten aus. Im März waren wir Hamster, im Mai machen wir es wie Kühe und „futtern“ permanent vor uns hin.

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TT-Interview

Gebt den Kindern den Kochlöffel: „Wer selber kocht, isst auch"

Die Tiroler Ernährungsexpertin Angelika Kirchmaier hat ihr erstes Kinderkochbuch herausgegeben. Im TT-Interview erklärt die Diätologin, warum es wichtig ist ...

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„Doahoam sein"

Was für eine tolle Knolle: Eine Rezeptidee mit Süßkartoffeln

Seit einigen Jahren wird sie auch bei uns im Gemüsegeschäft oder zum Ziehen im Garten angeboten: die Süßkartoffel. Wir liefern ein Rezept, das jeden auf den ...

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Ewig dein, ewig mein, ewig schön: Was das Gänseblümchen alles kann

Anstatt es mit dem Rasenmäher zu köpfen, sollte man behutsam mit dem Gänseblümchen umgehen. Die treue Pflanze hat ganz besondere Eigenschaften. Eine Einladun ...

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Wiederentdecktes Hobby durch Corona: Beim Spazieren wird der Kopf frei

Durch die Corona-Krise ist für viele Menschen der Spaziergang zum Hobby geworden. Das hilft in schwierigen Zeiten wie diesen, wie Spaziergangsforscher Bertra ...

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Ex-Homöopathin im Interview: Heikle Suche nach der richtigen Medizin

Die Schulmedizin leidet unter Zeitmangel. Bei Angeboten der so genannten sanften und natürlichen Medizin fehlt oft der Nachweis der Wirksamkeit. Und was ist ...

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Schlechtes Bauchgefühl im Home-Office: Daheim leidet der Darm

Im Home-Office neigen Menschen dazu, ungesund zu essen. In Kombination mit Stress und fehlender Bewegung kann dies zu einem Reizdarm führen. Eine Expertin gi ...

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Experte über Psyche und Immunsystem: „Wir sind keine seelenlosen Maschinen“

Der Mediziner Christian Schubert erforscht die Zusammenhänge zwischen Psyche und Immunsystem. Er wirft in Zeiten von Corona einen kritischen Blick auf Ausgan ...

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Pflanzen, die den Stress vertreiben: Was Basilikum, Ginseng und Co alles können

Adaptogene Pflanzen wie Basilikum, Ginseng oder Passionsblume haben Eigenschaften, die helfen, besser mit Stress umzugehen. Expertin Petra Hirscher weiß, wor ...

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Coronavirus

Gut zu wissen: So kann man sich auch daheim fit halten

Die Ausgangsbeschränkung könnte schnell zu einem Lagerkoller führen. Damit es gar nicht erst soweit kommt, ist Bewegung ein gutes Mittel, um Stress abzubauen ...

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40 Millionen für Vitaminpillen: Was hilft in Zeiten des Coronavirus? Was schadet?

Mit Nahrungsergänzungsmitteln gegen Corona? Viele Tiroler wollen ihr Immunsystem mit Vitaminen und Co. pushen. Der Umsatz explodiert in Österreich. Was sinnv ...

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Gedanken, die sich im Kreise drehen: Wie kann man das Karussel stoppen?

Nachdenken ist eine zutiefst menschliche Eigenschaft. Doch manchmal fühlen sich Menschen übermächtigen und wiederkehrenden Gedanken ausgeliefert. Verhaltenst ...

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Gut zu wissen: Wie richtige Ernährung vor Migräne schützen kann

Schmerztabletten, Triptane in jeglichen Formen oder Akupunktur: Es gibt einige Möglichkeiten, Migräneschmerzen zu lindern. Dazu kann auch die richtige Ernähr ...

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Forschung

Studie: Kuhmilch erhöht Brustkrebsrisiko um bis zu 80 Prozent

Für eine Studie haben Forscher die Ernährung von fast 53.000 Frauen acht Jahre lang analysiert. Am Ende des Beobachtungszeitraumes hatten 1057 Frauen die Dia ...

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Ernährung

Protein-Pudding und Co: Was es mit dem Eiweiß-Hype auf sich hat

Lebensmittel werden immer öfter mit Protein angereichert. Versprochen werden Fitness, Muskeln und purzelnde Pfunde. Ist das die Ernährung der Zukunft oder al ...

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